mandag 16. august 2010

Girlpower Freepower

Go kveld !

Idag har det hersket en lett frustrasjon i skrotten hennar mor. Vi venter inn hur mycke varor som helst på jobb, men jeg tror de bestemmer seg for å ankomme i samlet trupp, og iallefall ikke litt hver dag som jeg hadde ønsket.

Men det går bare fint, jeg har funnet den perfekte treningsformen for å snaske ut groms og frustrasjon.
Jepp, frøkna har begynt med Freepower. Andre gang nå nettopp, og energien er på topp.

Marit Reinkjøp er en fantastisk trenings intruktør !


Hun er erfaren i yrket sitt, og så flink å dra sånne etternølere som meg med seg :)

Jeg er litt sånn at når jeg først har bestemt meg så synes jeg det er gøy å trene, men det har vært en stund siden sist.
Men altså, for dere som ikke vet hva freepower er så kan jeg bare si at det er en fantastisk sammensetning i 3 deler : Flyt-Kraft-Stillhet =Yoga som oppvarming, Afrodans/kampsport som hoveddel og meditasjon som avslutning.

Det er så greit at alle er opptatt med sitt og ingen bryr seg om hvordan man ser ut eller hvordan man setter sammen kombinasjonene :)

Stjerten og lårene har jublet av lykke og jeg har fått påfyll av girlpower.

Ønsker alle en koselig kveld i høstmørket.

post signature

8 kommentarer:

  1. Åååh!
    Det hørtes artig ut!
    Kos deg på trening!

    SvarSlett
  2. Åh,det høres herlig ut!
    Skulle også ha kasta mæ i gang med trening,kjenne æ treng energi!
    Ha en vidre fin kveld,søta!
    Klem Christina

    SvarSlett
  3. Så kult!!!! Skulle gjerne vært med -både stjert og lår hadde hatt godt av det!
    Lykke til med videre utpakking :)
    Klem
    LIse

    SvarSlett
  4. Godt å røre litt på sæ - og ikke minst godt å komme i gang!

    Nu blir du snart i toppform til å "bestige" Mattisheimen. Bakkan blir å gå som en lek ;)

    Kos dæ i kveld!

    -Renate-

    SvarSlett
  5. Må komme og se butikken en dag.
    Har også begynt på Free Power på det andre Friskhuset. Det er jo kjempeartig. Litt vanskelig i starten og få med seg alle "trinnene", men det går seg til. Og noen av bevegelsene, de tror jeg rett og slett ikke egner seg til en gammel, stiv kropp fra Håkvik

    SvarSlett
  6. Heia:)

    Gratulere med kjæmpefin ny butikk!
    Va vældi koseli å træffe dæ igjen! Minna mæ om good old days:)

    å du e jo like koselig og trivelig som æ huska dæ!

    Lykke til med Nicolines verden og ellers me alt i livet!

    Stor klæm fra Marthe

    SvarSlett
  7. Du e så flink Cathrine! Give me some of your motivation! ;)

    SvarSlett
  8. Hei!
    Har gitt deg en award på bloggen min :)

    SvarSlett