Girlpower Freepower

Go kveld !

Idag har det hersket en lett frustrasjon i skrotten hennar mor. Vi venter inn hur mycke varor som helst på jobb, men jeg tror de bestemmer seg for å ankomme i samlet trupp, og iallefall ikke litt hver dag som jeg hadde ønsket.

Men det går bare fint, jeg har funnet den perfekte treningsformen for å snaske ut groms og frustrasjon.
Jepp, frøkna har begynt med Freepower. Andre gang nå nettopp, og energien er på topp.

Marit Reinkjøp er en fantastisk trenings intruktør !

Hun er erfaren i yrket sitt, og så flink å dra sånne etternølere som meg med seg :)

Jeg er litt sånn at når jeg først har bestemt meg så synes jeg det er gøy å trene, men det har vært en stund siden sist.
Men altså, for dere som ikke vet hva freepower er så kan jeg bare si at det er en fantastisk sammensetning i 3 deler : Flyt-Kraft-Stillhet =Yoga som oppvarming, Afrodans/kampsport som hoveddel og meditasjon som avslutning.

Det er så greit at alle er opptatt med sitt og ingen bryr seg om hvordan man ser ut eller hvordan man setter sammen kombinasjonene :)

Stjerten og lårene har jublet av lykke og jeg har fått påfyll av girlpower.

Ønsker alle en koselig kveld i høstmørket.